Methylene Blue lyder som noget, man farver cowboybukser med – men i virkeligheden er det et af de mest fascinerende biohacks, der findes lige nu. Det har fået massiv opmærksomhed i både forskningsverdenen og blandt biohackere, og det er ikke uden grund. Denne artikel dykker ned i hvad det er, hvorfor det virker – og hvordan du (måske) kan bruge det.

Oplever du angst, træthed eller hjernetåge? Få styr på dine mitokondrier og forstå forbindelsen mellem mental sundhed og cellernes energi.

Oplev hvad der sker i kroppen fra 16 til 72 timers faste. Autofagi, stamceller og fordele – plus vigtige tips til at bryde fasten korrekt.

Lær hvorfor løg og honning er en effektiv, naturlig lindring mod ondt i halsen. Vi dykker ned i biokemien bag – og giver dig en nem opskrift. Undgå madspild og brug resterne i din madlavning!

Lær, hvordan surdej forbedrer fordøjelsen, balancerer dit blodsukker og styrker din tarmflora. Få en trin-for-trin guide til sundt og næringsrigt surdejsbrød – og forstå fermenteringens magi, både biologisk og teknisk.

Rødt lysterapi lover alt fra bedre hud og restitution til hårvækst – men virker det virkelig? Læs, hvad forskningen siger om behandlingens effekter, og hvordan du bruger det sikkert.

Ultraforarbejdet mad forbindes med fedme, kræft og ubalance i tarmfloraen. Lær, hvad det egentlig er, hvorfor det er problematisk – og hvordan du undgår det uden fanatisme.

Af Frederich R. Klenner, BS, MS, MD

En guide til bedre sundhed gennem forståelse af iodens rolle.

Mange af os har nogle ret træls vaner, og det handler ofte om, at vores dopaminsystem ikke helt spiller, som det skal.

Forhøjet blodtryk er blevet en ret almindelig udfordring for mange mennesker. Du kan faktisk gøre en del selv for at tage kontrol over situationen – helt naturligt og uden medicin.

Vitamin D er ikke bare en vitamin. Det er en livsstil!

Gigt er en smertefuld og frustrerende form for leddegigt, men hvad nu hvis vi fortalte dig, at der findes naturlige løsninger, der faktisk virker?

Få forståelse af, hvordan kost og søvn påvirker vægtstyring og sundhed.

Fordi vi ikke altid gider træne, men stadig vil se godt ud.

Stress og angst kan tage pusten fra os alle, men hvad nu hvis naturen har svaret?